야식 추천 순위 메뉴 BEST 10 직접 먹어봤어요

더운 여름 다들 잘 이겨내고 계신가요? 더워서 잠도 안 오는 요즘 그럴 때마다 야식이 당기기도 하는데요. 오늘은 야식 추천 순위 메뉴 BEST 10에 대해 알려드리겠으니 야식 고를 때 참고 해 보세요!

야식 추천 순위

10위. 골뱅이 소면

첫 번째는 골뱅이 소면입니다. 골뱅이와 야채들을 준비한 후 소면을 삶아 새콤달콤한 초장 베이스의 소스에 잘 비벼먹으면 완벽 그 자체인데요. 골뱅이 소면은 칼로리가 300g에 425칼로리 정도로 그닥 높은 편이 아니라서 다이어트를 하시는 분들이 야식으로 먹기에 좋습니다.

9위. 곱창볶음

9위는 곱창볶음입니다. 매콤하게 볶은 곱창볶음은 야식으로 먹기 딱 좋은데요. 칼로리는 1인분 당 300칼로리 정도로 생각보다 높지는 않지만 곱창볶음에 당면을 넣거나 다 먹은 후 볶음밥을 먹었을 경우에는 1000칼로리가 쉽게 넘어가니 주의하시는 게 좋습니다.

야식-추천

8위. 회

8위 야식 추천 메뉴는 회입니다. 회는 계절별로 제철회가 다르며 현재 여름인 지금 농어, 민어, 오징어회가 제철인데요. 가을, 겨울에는 우럭, 광어, 방어가 유명하며 봄에는 도다리, 숭어회가 유명한데요. 제철에 따라 야식으로 먹는 회는 기가 막힌 술안주이죠.

살안찌는-야식

요즘은 회도 인터넷으로 쉽게 당일 배송으로 받을 수 있어 배달로 비싸게 먹는 것보다 인터넷으로 시켜서 자주 먹는데 괜찮더라고요. 제가 자주 먹는 회 사이트는 아래 링크 참고하세요.

7위. 피자

야식 순위 7위는 피자입니다. 피자에는 치즈와 다른 식재료들이 듬뿍 들어있어 든든하게 먹기 좋은 야식 중 하나인데요. 피자 1조각 당 칼로리는 평균 300칼로리 정도로 야식으로는 1~2조각 정도만 섭취하는 것을 권장드립니다.

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6위. 햄버거

야식 메뉴 순위 6위는 햄버거입니다. 햄버거는 수저를 이용하지 않고 손으로 쉽게 먹을 수 있어서 간편하게 배를 채우기 좋은 야식 중 하나인데요. 햄버거 하나의 평균 칼로리는 500~700칼로리로 웬만하면 햄버거를 먹을 때 다른 감자튀김이나 음료수를 안먹으면 완벽한 탄. 단. 지를 채울 수 있는 음식 중 하나입니다.

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5위. 떡볶이

야식 추천 5위는 떡볶이 입니다. 떡볶이도 야식 순위 TOP 10에 항상 있는 메뉴 중 하나인데요. 칼로리는 생각보다 높긴 하지만 그래도 야식으로 먹으면 속이 든든하고 잠도 잘 오는 야식 중 하나이죠. 매콤 달콤 소스에 튀김까지 찍어먹으면 굿입니다. 제가 자주 먹는 야식 떡볶이는 아래 상품 참고하세요.

4위. 족발

4위 야식은 족발입니다. 족발 칼로리는 300g정도에 600칼로리이며 사실 족발은 단백질 위주의 식품이라 야식으로 먹기에 딱 좋은 메뉴 중 하나입니다. 다만, 족발의 가격이 너무 비싸서 저는 편의점에서 사먹거나 인터넷으로 구입해 먹는데 가격도 싸고 좋더라고요.

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3위. 닭발

3위는 닭발입니다. 야식하면 닭발, 닭발 하면 야식이라는 말이 있을 정도로 야식메뉴로 인기가 아주 좋은 메뉴 중 하나입니다. 특히 숯불닭발, 국물닭발 등 닭발의 조리방법에 따라 달라지는 맛으로 인해 매일 먹어도 질리지가 않죠. 갑자기 닭발이 먹고 싶네요.

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2위. 치킨

2위 야식은 치킨입니다. 간편하게 가족끼리 모여 먹어도 좋고 혼자 야식을 먹을 때도 좋은 치킨은 한 조각 칼로리가 200칼로리 정도인데요. 만약 치킨을 먹다 남으면 다음날 샐러드에 활용해서 먹기도 좋고 덮밥으로 해서 먹어도 좋아서 가성비 좋은 야식 중 하나랍니다.

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1위. 라면

야식 순위 추천 1위는 라면입니다. 조리하기도 간편하고 돈도 가장 적게 드는 국민 야식 라면은 언제 어디서 먹어도 맛있지만 야심한 밤에 끓여 먹는 라면의 맛은 기가 막히고 코가 막히는데요. 오늘의 야식은 라면으로 먹어야겠습니다. 밥은 안 말아서 먹을게요.

야식-추천-1위

이렇게 오늘은 야식 추천 메뉴 순위 TOP 10에 대해 알려드렸는데요. 오늘밤 맛있는 야식과 술 한잔 어떠신가요? 감사합니다.